Amahoro.nl

Artikelen en Persberichten

Gezonde voeding tijdens de warme zomerdagen

Het is belangrijk dat we tijdens de warme zomerdagen gezonde voeding nuttigen om het energieniveau op pijl te houden. Doordat ons lichaam extra hard moet werken door de warmte is de juiste voeding en drank essentieel. Maar hoe eet en drink je nu gezond? Overal om ons heen zien we lekkere ijsjes en andere zoetige hapjes. Het product Slimpie speelt in op deze vraag. Suikervrije voeding Iedereen weet inmiddels dat er vaak veel te veel suikers verwerkt zitten in onze dagelijkse voeding. Het is dus belangrijk om hier op te … Lees verder →


Afvallen? Ruik aan fruit!

Afvallen is een zware strijd, dat weet iedereen die het wel eens gedaan heeft. Maar er is goed nieuws dat kan helpen. Wanneer je ervoor zorgt dat je koelkast gevuld is met groenten en fruit dan wordt het makkelijker. Hoef ik het dan niet te eten? Nee, het zien en ruiken draagt al bij omdat dit je herinnert aan je doelen. Dit maakt je bewuster van wat je eet volgens wetenschappers. Om tot deze conclusie te komen voerden wetenschappers van de Universiteit van Leeds in Engeland verschillende onderzoeken uit. Eén … Lees verder →


Afvallen in de vakantie

Het ligt misschien niet voor de hand, maar afvallen tijden de vakantie is vaak makkelijker dan wanneer je in je gewone dagelijkse patroon zit. Dit concludeert dieetexpert Danielle Prestejohn. Ze draagt hier de volgende argumenten voor aan: 1. Geen schuldgevoelens Iedereen die wel eens pogingen doet om af te vallen kent het knagende schuldgevoel als je iets hebt gegeten waarvan je weet dat het onverstandig was. In de vakantie geef je jezelf bewust een vrijbrief van deze gevoelens, het is immers vakantie. Genieten mag wel even, dat heb je verdiend. … Lees verder →


Hoeveel suikerklontjes drinken uw kinderen per dag?

Dit lijkt misschien een vreemde vraag, maar dat is het niet. Kinderen drinken graag zoete frisdranken. We weten allemaal wel dat daar erg veel suiker in zit, maar hoeveel suiker zit er eigenlijk precies in? Daar staan maar heel weinig mensen echt bij stil. Wanneer we suiker in een glas frisdrank omrekenen in suikerklontjes geeft dit ineens een veel concreter beeld en in veel gevallen zullen mensen ervan schrikken hoeveel suikerklontjes er eigenlijk in een glas frisdrank zitten. Slimpie zet u aan het denken Slimpie is een merk dat al … Lees verder →


Veel kinderen eten te veel suiker

Veel kinderen in ons land eten veel te veel suiker. Al die zoete snoepjes en frisdranken krijgen ze overal aangeboden. Welk kind kan dat weerstaan? Helaas zitten er erg veel nadelige gevolgen voor de gezondheid aan al die zoetigheden met veel suiker. Maar we hebben goed nieuws. Steeds meer mensen worden zich bewust van deze nadelige effecten en ook steeds meer fabrikanten van snoep en frisdrank nemen hun verantwoordelijkheid en produceren nieuwe lekkere producten zonder suiker. Suiker is slecht voor de gezondheid Iedereen weet dat suiker slecht is voor de … Lees verder →